新型冠状病毒已经来袭，我们普通人应该如何的做好预防措施哪？

今天猫酱来告诉各位答案。 新型冠状病毒来袭，医护人员也在行动。

2003年抗击“非典”，我们中华民族真的是众志成城，彰显出伟大的民族精神。万众一心，众志成城。无论是滔滔无边的洪水，或者还是无形的病毒，在我们坚韧不拔的民族面前只能望而却步。

因为医护人员与患者接触的频率相对要比一般的公众高一些，更加容易受到新型冠状病毒感染的威胁，因此世卫组织建议卫生保健工作者始终采取比较适当的感染预防以及控制的措施。

那么什么是冠状病毒哪？

冠状病毒其实是一个大型的病毒家族，根据已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等相对比较严重的疾病。

新型冠状病毒是以前从未在我们人体之中所发现的冠状病毒新毒株。

那么冠状病毒病例定义是什么？

1、什么才是观察病例哪？

同时需要符合以下这2条：

A、流行病学史：发病之前的两周之内有武汉市旅行史，或者是武汉市的相关市场，特别是农贸市场直接或许是间接性的接触史。

B、临床的表现：

a、发热、乏力、呼吸道症状主要是以干咳为主，并且逐渐的出现呼吸比较困难的现象。

严重者的表现主要为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒以及出凝血功能的障碍。部分患者起病症状比较的轻微，或许没有发热的症状。

b、具有肺炎影像学的特征：

c、胸部的影像学：早期呈现多发小斑片影以及间质的改变，主要是以肺外带相对比较的明显。从而发展成为双肺多发磨玻璃影、浸润影，严重者或许会出现肺实变，甚至是“白肺”，胸腔积液比较的少见。

d、发病早期白细胞总数比较的正常或者是降低，亦或者是淋巴细胞计数有所减少；

e、经过规范的抗菌药物治疗3天，（参照中华医学会呼吸病学分会颁布的《中国成人社区获得性肺炎诊断和治疗指南（2016年版）》以及国家卫生健康委《儿童社区获得性肺炎诊疗规范（2019年版）》），病情没有明显的改善或者是进行性的加重。

2、普通人应该怎么做才可以保护自己哪？

A、首先我们大家需要知道冠状病毒来袭，对我们人体健康危害的严重性。

B、科学的认识新型的肺炎，同时需要做好自己个人的防治工作。

C、我们需要知道冠状病毒感染人体，会出现的症状是：除了出现发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难之外，还有一部分的患者发病症状比较的轻微可没有发热、有的患者是恶心、全身无力、腰背酸痛等相关的症状，如果有症状就需要及时的去医院进行诊治。

D、注意我们个人以及周围人的防护措施，隔离传染源以及传染的途径。

F、注意自身的防寒保暖，保持室内的空气流通，每天开窗换气。

E、避免疲劳、饮食清淡，其实就是少盐、少油、少糖、少食刺激性的食物，多吃一些含蛋白质（比如：奶、蛋、瘦肉）、蔬菜、水果、坚果、粗杂粮等，在烹调的过程之中，主要是以煮、炖、焖、蒸的方式做餐进行食用。

G、注意自己的个人卫生，勤洗手，避免到人群比较密集的场所活动，必要的时候可以佩戴口罩。

H、佩戴口罩的时候需要洗手，而且不一定必须要戴N95口罩。

I、注意保持自己家庭以及工作场所的环境清洁。

J、在家可以做一些适量的体育运动，提高我们自身的免疫能力。

K、近期尽量的避免前往武汉。

L、发现武汉返乡的人员请立即上报有关的部门，以便于有关部门对从武汉返乡人员进行相关的检查。

M、避免接触禽畜、野生动物以及其排泄物和分泌物，避免购买活禽以及野生的动物。查体进行观察，这是对自己以及家人的健康负责，也是为周围人群健康的负责与保护。

以上就是新型冠状病毒来袭，我们普通人可以做到的。